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如何提高“自愈”能力来缓和职场压力？
2023-05-04 2010
职场是我们每个人都要经历的地方，无论你是新手小白还是职场老手，在职场上都会面临各种各样的压力。我们常常会拿一句话来开玩笑“职场虐我千百遍，我带职场如初恋”。既然已经进入职场，我们要做的就是去适应这种压力，面对职场中的挫折或困境，负隅顽抗反而成为了一种难得的能力，我们将它称作—“自愈”能力。下面就
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怎么与抑郁症患者谈话呢？
2023-04-27 2241
每一位抑郁症患者的心里都是十分软弱的，由于他们的世界就只有哀痛，几乎每天都会在哀痛的环境下度过。得了抑郁症这种病，是十分苦楚的，由于他们底子心里领会不到什么是快乐，只是每天在假装自己很快乐。那么怎么与抑郁症患者谈话呢？下面就一同来看看吧。1、谈话时不能把问题扩大化假如是朋友得了抑郁症，此刻你不要老提这个病况，只当是朋友得了个很往常的伤风发烧，只当他们是心境不太好而已。假如你老是提他这个
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催眠治疗失眠有用吗？
2021-01-06 1799
睡觉作为生命所有的生理活动，是机体复原、整合和巩固回想的重要环节，对心灵的安定和身体健康是至关重要的。而在我国，大众的睡觉状况不容乐观。据健康网调查，有近七成的都市成年人由于日子工作的压力以及各种不良的日子习惯而忍受着失眠的折磨。睡觉妨碍已成为中国人健康的又一杀手。长时间睡觉不足，大脑得不到满足